1。收斂臉部表情,若過度擠眉弄眼,容易形成皺紋。
2。避免曬太陽,否則易使皮膚脫水萎縮。
3。避免讓臉部直接曝曬在陽光下。
4。注意睡姿,避免臉與枕頭接觸,否則易引起皺紋。
5。培養運動習慣,可使肌膚緊實。
6。少喝酒,以免因酒精使臉部發腫撐開,待收縮時皺紋便因此而生。
7。減肥要趁年輕,否則年紀大了皮膚松弛,一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
8。飲食均衡,維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質,特別是維他命B群、維他命A及維他命C,如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
9。勿抽煙,抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化,也因皮下微血管的血液供應較少,而加速皺紋的產生。
10。使用潤膚乳液防止皮膚干燥但切記應先清洗皮膚。
11。勿清洗過度,以免皮膚太過干燥,產生皺紋。
12。不要拿自己的臉當化妝品實驗田。
13。使用濕氣機,可提高濕度,防止皮膚干燥。
14。放松心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。
15。以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。