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孩子頭發稀少的食療方

孩子頭發稀少的食療方

菊花粥:粳米100克,加水煮粥,燒至八成時加入菊花末10克~15克,稍煮二成即可,需經常食用。

核桃芝麻粥:自米200克、桃仁10克、黑芝麻10克、黑豆10克,同煮成粥。

桂園蓮子粥:桂園肉10克、蓮子15克、大棗10個、梗米50克,同煮成粥。

檸檬汁護發:當頭發干燥、無光澤、有頭屑,洗頭時加幾滴檸檬汁,可使頭發烏黑發亮有光澤而少頭屑。