近年來，女性越來越注重養生保健。說到女人養生保健的重點，總離不開補氣血這個關鍵詞。中醫學有這么一個說法：“婦女以養血為本”，也就是說，女性要想健康美麗，氣血充足是根本。可補氣血和治療貧血是一回事嗎？下面廣東省中醫院生殖醫學科副主任醫師陸杉將為大家闡述氣血不足和貧血的區別。
陸杉指出，西醫所講的貧血治療和中醫所說的補血并不是同一個概念。所謂貧血，是指人體外周血液中，單位體積里面紅細胞的數量，血紅蛋白濃度低于正常范圍。貧血主要原因就是骨髓造血功能的障礙，造血物質的缺乏或者本身造血物質的利用障礙和遺傳的方面。治療貧血，針對不同性質的貧血，治療方案也有所差別。
女人的確容易出現貧血，一般是月經過多所導致缺血性的貧血、節食挑食引起的缺鐵性貧血等。貧血的主要特征包括皮膚蒼白干燥，指甲蒼白，容易乏力，精力不好，氣短心慌胸悶，頭暈目眩耳鳴，失眠，注意力不集中，頭發枯黃，皺紋增多等。
至于中醫概念里的血虛，陸杉表示是指出類似貧血的癥狀，如臉色蒼白干燥，容易頭暈眼花，疲憊乏力，心慌氣短，經期小腹墜痛，月經推遲，經量較少，有一些人甚至會閉經。但這些人進行血常規檢查后，卻檢驗不出貧血來，而只是血虛。
總的來說，血虛不一定就會貧血，血虛和貧血的概念也完全不一樣。
如果女性想判斷自己是貧血還是血虛，陸杉建議大家前往醫院進行血常規檢查。一般來說，正常女性血色素是12克，輕度貧血是9-11克，中度貧血6-9克，重度貧血3-6克。“判斷自己是不是貧血，不能單憑某些癥狀，甚至只憑主觀感覺，就認為自己貧血，盲目地服用‘補血藥’，一方面造成資源（包括藥材和金錢）浪費，另一方面，還可能造成不良后果，如一些不良反應，甚至耽誤一些重大疾病的診治。”