如今，隨著生活壓力的加大，不僅僅只有老年人會有白頭發，很多年輕人也被白頭發困擾著，很多人都不知道導致年輕人白頭發的原因是什么，今天就為大家做一個簡單的介紹。
體內缺乏維持健康黑發的營養物質，頭發是具有生命的有機體，扎根于人體，與人共生共榮。人們常常把健康頭發形容為烏黑秀發，頭發由黑轉白最直接的原因就是人體內不能充分供應頭發生長所必須的充足的蛋白質、維生素、以及某些微量元素（如銅）等營養物質。
心理因素誘發人體內色素分泌紊亂所致，一個人若工作壓力過大，精神處于高度緊張狀態，情緒低落，焦慮恐懼，這些精神因素會導致機體產生應激反應，供應毛發營養的血管發生痙攣，使色素細胞對黑色素的正常合成分泌出現紊亂，最終導致頭發變白。頻繁的染發損傷發質也是產生白發的原因之一。
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。
從醫學的角度上來說身體患有下列的疾病可能會導致白發，如患有腎病、植物神經功能失調、肺結核、甲狀腺功能亢進等疾病，這些疾病就會妨礙毛乳頭和毛球色素細胞的生長發育，進而影響黑色素的合成分泌，出現白發。
根據以上原因，要減少和治療白發，應從合理安排膳食，注意調節情緒，加強鍛煉身體，及時治療排除身體疾患開始，從根本上找對病因，合理施治。
生活中，有很多原因都是有可能會導致年輕人白發的，所以，我們應該了解一下導致白發的誘因，然后提前做好防范工作，不要讓白發找上我們，這樣才能擁有烏黑美麗的頭發。