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吃什么能防止掉頭發

頭發對每個人都很重要,大多數人都會認為頭發稀少或沒有頭發會很丑,見不得人。而頭發很多很飄逸再做些造型才會更自信。那么頭發掉的很嚴重,又束手無策怎么辦?不得不尋求民間偏方來嘗試一下,下面給大家分享幾個小偏方吧。

 1、黑芝麻粳米熬粥:黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細,燒酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脫發處,每日數次;黑芝麻確實是個寶,據中醫古書記載,它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足,病后虛弱、須發早白”,“皮燥發枯、大便燥結”,“腰膝酸痛、四肢乏力”,“言語蹇塞、步履遲緩”,“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發養發方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。

2、海帶絲拌芝麻醬:海帶有助于健康 用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘干,每次服6克,每日二次。

3、生發黑豆:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內。每次6克,每日2次飲后食用,溫開水送下。此方具有生發護發之功效。對油風脫發(圓形脫發)、脂溢性脫發、產后脫發、病期脫發以及因色素脫失的白癜風均有療效。

4、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎,益氣血功效。適用于頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。

5、蒲公英黑豆糖:將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。

6、黑豆核桃桑椹粥:紅棗5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1劑。可連續食用。適用于腎虧血虛所致的。

再給大家重復一遍這六種食療小偏方,有黑芝麻粳米熬粥,海帶絲拌芝麻醬,生發黑豆,枸杞黑芝麻粥,蒲公英黑豆糖,黑豆核桃桑椹粥,這幾種小偏方對掉發生發很有效果的,味道也是很不錯哦,希望大家都可以嘗試著做一下。