現代人壓力都是非常大的，不管是大人還是孩子在承受著巨大壓力，所以有很多年輕人因為壓力重大而出現輕微的脫發的現象，但是脫發給年輕人帶來的傷害是極大的，不僅僅是容貌方面、心里上的打擊也是很大的，那年輕人掉頭發就正常嗎？
在了解年輕人掉頭發怎么治比較好之前我們來看一看中醫是怎么解釋脫發的。中醫認為脂溢性脫發有兩種原因：一是素體血熱，復因飲食起居失宜，濕熱內生，熏蒸發根，導致脫發，中醫管它叫"發蛀脫發"；二是素體肝腎不足，精血虧虛，不能濡養，導致脫發，稱為"白屑風"。前者多表現為頭發、頭皮油膩多脂，口渴、便秘、尿黃、身熱，后者則頭發干枯無澤，脫落干燥碎屑，面色萎黃，體弱乏力等。
年輕人掉頭發怎么治比較好之藥物治療。有的年輕人，頭皮出油特別明顯，頭發總是油膩膩的，這樣的人應該在辨證的基礎上應用天麻鉤藤飲、天麻首烏片等疏肝補腎疏風祛濕，可在較短時間內使脫發停止。在此基礎上，再根據不同的體質，如濕熱者應用濕健發湯，血虛、腎虛者應用神應養真丹、苣勝子湯、六味地黃丸等藥物，治療一段時間，脫發就能有效緩解。
知道了年輕人掉頭發怎么治比較好之后我們看一看年輕人脫發要如何預防。長期緊張的生活節奏、睡眠質量差、過度思慮、飲食沒規律、過多的油膩辛辣刺激食品等，往往會誘發和加重脫發。因而，預防掉頭發，要注意調適心情，加強體育鍛煉、保證足夠睡眠，控制飲食，少吃羊肉、辣椒、燒烤、油炸、奶油等容易滋生濕熱的食品，可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、帶魚等食物。
可見年紀輕輕的就開始脫發的話并不是正常的正常，當然其中不乏有很多是因為遺傳而致的，當年輕人發現自己有脫發的跡象的時候一定要給予重視，最好是及時到醫院做相關的治療，當然改變飲食和調節生活習慣都是極為重要的。