頭發的數量很多，所以平時脫落頭發的時候大家都不怎么在意，但是如果頭發局部大面積脫落的話，勢必讓人擔心比如斑禿就是比較常見的一種脫發疾病，在頭頂位置會局部脫落，影響美觀，為什么會出現斑禿呢？出現斑禿的時候應該怎么辦？
1、在眾多脫發患者中，男性斑禿的幾率要高很多，對于這類人群，首先要滋補腎。頭發的生機根源于腎氣，所以要想擁有濃密的頭發，腎功能一定要充盛。這也是為什么很多中老年人出現脫發的原因之一。可以通過中藥滋補腎，由內而外得調理可以有效治療斑禿。在平時飲食的時候可以多吃板栗，甲魚，黃鱔等對滋補身心有幫助的食物。
2、如果是女性斑禿患者，應著重于舒肝養血。中醫學認為，女性頭發的營養來源于血，氣血充盛，毛發得以滋養，一旦體內的血供應不足，就會出現氣血失調的現象。脫發的幾率也直線增加。所以女性患者在平時要注意滋補肝血，要多吃蛋黃花生，桂圓，西紅柿等等具有滋補肝血的食物。
3、精神壓力大也是引起斑禿的直接原因，如果是因為這個原因引起的，患者在平時就要學會釋放情緒，不要有太大的心理壓力，必要的時候要借助心理醫生的輔導，培養積極樂觀的性格敢哭敢笑，不要讓郁悶的情緒累積在心中。