許多問題都會影響頭發的健康和質地，例如空氣濕度、生活或工作壓力、日曬、染發燙發，但與這些相比，激素水平對頭發的影響就大得多。
你是否不止一次的想過一個問題：為什么成年后，頭發沒有孩提時代好？甚至面臨著大把大把脫發的困擾。許多問題都會影響頭發的健康和質地，例如空氣濕度、生活或工作壓力、日曬、染發燙發，但與這些相比，激素水平對頭發的影響大。
激素也會影響女性頭發？
醫生指出：“激素水平影響著頭發的質量和數量。與雌激素和睪酮水平有關的荷爾蒙問題會直接影響發質，這就解釋了為什么女性在生命中的某些特定階段，頭發會變得脆弱無光、生長緩慢。”
有周期的激素水平波動對發質的影響并不會明顯，但在一些特殊時期卻能產生很大的影響。例如，口服避孕藥就能改變女性的頭發。醫生說道：“服用避孕藥后，機體會以為你懷孕了，接下來卵巢會停止排卵，子宮內膜變厚，為受精卵的生長提供環境。而停止服用避孕藥后，你會突然出現脫發，頭發的生長速度也會變慢。”
醫生還表示，女性要想減少激素失衡對頭發的影響，一個很重要的方法就是提高身體的激素水平，可以通過食用堅果、藍莓、覆盆子、黑莓、石榴等食物補充。另外，豆腐、豆漿、毛豆等富含植物蛋白的食物也是很好的激素補充來源。