是個人都會掉頭發，只不過是掉頭發的多或少罷了。導致這樣的情況是為什么呢？會影響自己的身體健康嗎？在這個發達的世界，有沒有辦法可以治好這種狀況呢？以后又該如何打理自己的頭發等多種問題，讓我來介紹一下。
至于頭發有人掉的多有人掉的少，掉的少是因為頭發本身就是有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來。是一種正常現象。要是掉很多頭發，那么它的一大問題就是與營養有關，因為它長在人體身上，所以不可缺失營養。
要是一個人長期生病身體軟弱，血氣不足，身體營養差，頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落，這種人就是經常掉發的。
也有用腦過度的，整天神經緊繃，精神壓力大，也會影響到頭發營養的供應和生長，因為大腦是一切活動。有的人受到過大刺激也有可能一夜變成禿頭的。實際上大部分嚴重掉發都是病理性的，如擔心是健康有問題，最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷。
要是經常掉發可以做以下事情來呵護自己的頭發：在經常掉頭發的地方用生姜擦一擦，可促進頭發生長；睡眠充足可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這幾個小時睡眠充足，可以使得毛發正常新陳代謝；避免過多的損害頭發，像是燙染發和吹風機吹頭發等。
頭發的減少有可能對身體影響不大，但是我們不可小瞧它。因為這會直接影響到我們的外表。所以我們應該做到以上這些方法外，還需多加注意自己的飲食問題。這樣才可以讓我們的頭發更加健康和烏黑。