女性脫發是一種很常見的現象，尤其是一些氣血虛的女性，而易脫發，而對于產后的女性，很多都有氣血虛的現象，加上妊娠期產后身體的一些變化，就更容易導致脫發了，可以說大部分女性生完孩子 都會有或輕或重的脫發現象的。那么對于產后脫發現象，平時要注意什么呢？下面來看看。
產后頭發比較油，也容易掉發，只要合理清洗，不要用太刺激的洗發精即可。產后大量脫發是常見的，不必擔心。產后的脫發大多是生理現象，在產后6~9個月會自行恢復，不需要特殊治療。如果脫發嚴重，可在醫生的指導下，服用維生素B1、谷維素等。
女性產后脫發在生活中要注意以下幾點：
第一，要放松心情，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，要認識到產后脫發是一個暫時的過程，自己要有信心，相信脫發會。停止，而且會很快長出如以往的秀發。避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫發的程度。
第二，產后脫發要注意平衡膳食，加強營養，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等以滿足頭發及身體對營養的需要。
第三，選用性質溫和，適合自己的洗發用品，定期清洗頭發。經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。
新媽媽產后脫發一般不會太嚴重，但要及時采取治療措施，這樣就可以快速恢復，但如果掉發數量很多，可及時到正規的專業醫院診斷治療，避免因延誤病情出現禿頂、頭發稀少問題。
可見產后脫發是很多女性都有的問題，多數屬生理性的脫發，所以不用過于擔心，只要做好日常防護工作，注意生活飲食的調理，保持良好的心態，注意頭發的清潔衛生及護理，那么隨著產后身體的恢復，慢慢脫發現象也會止的。