說到女生掉頭發這個問題的話，應該還是不會陌生的吧。女生掉頭發其實還算是比較常見的一件事情了，其實脫發是頭發自然脫落的一個現象，正常的脫落的頭發都是要退化的一些頭發，所以說這些都是正常的，是由于身體自動地要維持正常頭發的數量，所以進行了一個退休期的頭發和生長期的頭發的一個對換。而病理性的脫發的話指的是頭發異常或者是過度得脫發。現在的社會的話生活節奏越來越快，壓力也是無形得大，由于環境不斷得惡化，以及可能不良的飲食的影響，我們的健康也是受到了威脅，中國的脫發患者也是與日俱增。
女生掉頭發的原因其實還是挺多的，第一個的話，可能是因為甲狀腺的過度活躍導致了頭發變得薄了，所以就會引起脫發的情況。還有就是如果你有吃一些各種各樣的藥物，比如說抗抑郁的藥物，還有就是降壓的藥物的話也是都會導致到脫發這個問題。除了以上的這些問題能夠導致到脫發的話，其實還有的就是身體的各種內在的以及外在的因素也會導致到脫發這個問題的形成。這些內在外在的因素的話有包括分娩、化療、手術以及如果快速地減肥的話都會導致女性掉頭發。
除此之外，女性掉頭發還和自身的頭皮健康脫不了關系。那么掉發比較嚴重的話，該怎么辦呢？一般女人都會想要擁有烏黑濃密的秀發的，但是有很多的女生都會有脫發這個問題，所以我們也來了解一下一些防止脫發的方法。
如果你的頭發脫發比較嚴重的話，那就一定要好好護理自己的頭發了，該好好治療一下。第一個大方面的話是可以從飲食習慣方面來進行調整的。脫發嚴重的患者一個個在平時的日常生活中多吃一些含有豐富的鐵質的食物，比如說瘦肉、蛋白之類的，還有就是要多喝水，多吃水果。上面說的這些食物都有助于軟化頭皮。在補充食物的同時，要記得補充維生素E，維生素E具有很好的抗毛發衰老的功效。可以使毛發生長。