很多女性朋友都會有掉頭發的煩惱，每個人都希望自己有一頭烏黑亮麗的頭發，這當然也包括男性大多數的男性朋友都希望自己的女朋友或者愛人有一頭漂亮的長發。但是很多人都被掉頭發煩惱，其實掉頭發是每個人的正常生理反應，一般情況下每天掉多少頭發的同時也會長出來新的頭發的。但是大量的掉頭發那就不正常了，掉頭發的原因有很多，大家看看自己屬于哪種然后對癥治療吧。
很多人掉頭發發質不好的原因就是平時過多的損害了頭發，主要原因就是染發，燙發，還有就是經常的用吹風機吹頭發，這都會給秀發帶來一定的損害，短時間頻繁的燙染頭發頭發就會失去光澤，看上去沒有彈性。嚴重的就會大量的掉頭發。還有一點大家要注意空氣過于干燥或者適度太大都對頭發不好，不要總是在空調屋里待著。
還有一部分的人掉頭發跟精神壓力有很大的關系，如果長時間的精神狀態不穩定，長期的心情焦慮壓抑，就會出現掉頭發的現象，如果心情越是壓抑的厲害，掉頭發肯定越厲害。當心情不好的時候應該想一些開心的事情經常的散步，適量的運動短途的旅游都可以消除精神上的疲勞。心情好了，掉頭發的癥狀慢慢就好了。
如果沒有做到正確的洗頭方法也是會掉頭發的，平時洗頭發的時候不要用力的搓擦頭發，頭皮是很脆弱的，平時洗完頭發可以用一些護發素，梳頭發的梳子也是很有講究的，最好不要用塑料的梳子，容易起靜電，最好用木頭的或者是按摩頭皮的哪種梳子，經常的梳頭可以促進頭部的血液循環，頭發會越來越好的。
容易掉頭發的女士們一定要注意一定要保證充足的睡眠，這一點很重要因為充足的睡眠才可以促進皮膚還有頭發的正常新陳代謝。大家都知道新陳代謝的動能主要是在晚上進行的，每天最好保證在十一點之前睡覺。還有一少部分的人掉頭發是遺傳的原因，如果家人有脫發的家族史，那總是嚴重的掉頭發應該是遺傳的因素了。