專家提醒：女性夏季護膚不妨多喝養顏湯不過不要擔心，在中醫里，有一套很完整的理論針對頭發保養，止脫生發。下面就教你如何有效的護理脆弱的頭發。
外養之法：動動手
發宜多梳這是從古至今被養生專家們一直提倡的最簡單的養發方法。梳頭，可以疏通氣血，改善頭部的血液循環，使頭發得到滋養，發根牢固，頭發光潤，更能達到明目，緩解頭痛，健腦提神，改善睡眠等多種對人體有益的功效。
你會正確的梳頭嗎？
正確做法：是由前向后，再由后向前；由左向右，再由右向左，如此循環往復，梳頭數十次或數百次，最后把頭發整理，梳到平滑光整為止。時間一般在清晨，午休或者就寢前。梳頭時可結合手指按摩：將雙手十指自然分開，用指腹或指端從額前發際向后發際，做環狀揉動，然后再由兩側向頭頂揉動按摩，用力均勻一致，一般堅持反復做36次，至頭皮發熱為度。
泡泡藥
中藥洗浴也是很常用的一種很有效的美發方法，藥物直接作用于皮膚組織和頭發，可以很好的達到美發保健，健發治療的作用哦。另外，在用藥同時結合上文提到的按摩，不僅促進頭發血液循環的作用，也有利于藥物吸收。
1、豬膽汁：豬膽一枚，把膽汁倒入水中，用此水洗頭，發干后抹適量的豬膽汁及乳香油。可清熱祛風，潤發生輝。
2、菊花散：菊花60克，蔓荊子、側柏葉、川芎、桑白皮、白芷、細辛、旱蓮草各30克，八味共搗粗末，備用。每次用藥60克