女生頭頂頭發稀少

女生頭頂頭發稀少是很難看的，而且女生頭頂頭發稀少也是女性最常見的現象，所以很多有女生頭頂頭發稀少的人都想知道自己發生這種現象的原因是怎樣的，女生頭頂頭發稀少該怎么去治療，下面就為大家介紹下女生頭頂頭發稀少。

女生頭頂頭發稀少

多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。掉頭發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長時間過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。補充鐵質。總是掉頭發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補充維生素，維生素可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以不可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。

選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。

女生頭頂頭發稀少的上述總結大家知道了嗎？希望要進行女生頭頂頭發稀少的治療，一定要去專業的醫院做好女生頭頂頭發稀少的檢查治療，避免女生頭頂頭發稀少嚴重影響到自己的美觀，希望大家都能有好看的頭發。