不要以為脫發只是老年人的事兒，不要以為自己還年輕，烏黑濃密就是頭發的代名詞，要是平時不好好護理頭發，脫發問題也會困擾你左右。在日常生活中注意每一個護發的細節，細心護發，脫發就會被有效預防。
1、 早上適合洗頭發嗎？
早上人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平。血液運行比較緩慢。當早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速，會令頭部感覺不舒服，所以早上洗頭不利于健康，專家建議，晚上洗頭發。
2、 洗頭發用多長時間？
專家建議洗頭發時間，盡量控制在5分鐘以內，科學實驗證明，長時間洗頭發會影響深層的真皮組織，導致脫發。而且洗發過程的脫發，大多數是由于時間過長或手法過于粗糙引起的。
3、 吹頭發盡量避開熱風
經常用電吹風吹頭發會對頭發造成損傷，而水分容易從毛發中流逝，導致頭發變黃、脫發等。如果時間緊急一定要用電吹風，建議使用自然風或冷風，這樣對頭發的傷害會少一些，時間掌握在5分鐘左右即可。
4、 睡足7個小時有助于防脫發
夜間10點至凌晨2點，毛母細胞的新陳代謝處于活躍狀態，是頭發生長的“黃金時期”。因此，最好在晚上10點前入睡。失眠而導致的過度疲勞也是影響脫發的一個主要原因，專家解釋，每天保證7個小時的睡眠時間很重要。
5、 90后脫發， 也不能忽視
有調查顯示，20~40歲的男士脫發最為嚴重，這比上一代人的脫發年齡提前了20年。也有專家表示，脫發已經不再是中年男士的煩惱了，脫發發生年齡大幅度提前，有很多學生剛上高中就開始脫發。專家建議，脫發時要及時到醫院接受治療至關重要。
6、 脫發治療要堅持一年以上
現代醫療比較發達，脫發早期用藥物療法是可以見效的，關鍵在于堅持。脫發就像糖尿病、高血壓等慢性疾病，前期中斷治療后期很容易復發，專家建議脫發治療最好維持一年以上。
趁現在還年輕，還有挽回的余地，多多注意這六個護發細節，不要讓謝頂的災難降臨在自己頭上。只要你做好了頭發護理，走出護發誤區，掌握正確的護發方法，那么脫發問題就不會來困擾你，相信未來的你一定會感謝現在細心護發的你。