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冬季皮膚干燥怎么辦,保濕補水小妙招

寒冷天氣皮膚干燥問題尤為明顯,輕者僅僅是干燥不水潤,重者還好出現脫皮、皸裂等現象,冷風就像是一把刀子,刀刀都在傷害MM們的肌膚,所以要學會保護肌膚,冬季皮膚干燥怎么辦,保濕補水小妙招幫你解決。

第一招:洗澡不洗太熱的水盡管人們喜歡洗熱水澡。但是,對皮膚有益的水溫是溫水,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多。想要對抗皮膚干燥,冬季洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡,盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應當在皮膚尚未完全干的情況下,在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

第二招:保溫防寒冬季氣溫低下,皮膚裸露部位極易凍傷,如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍,因而應注意這些部位的防寒保溫,可圍圍巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,還可隨時摩擦雙手和耳朵,適時墊腳、鍛煉。

第三招:常使用護手霜在那些易發生干裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品,如凡士林。與一般護膚品不一樣的是,凡士林可以“封住”皮膚,減少水分的蒸發,對于保護比較干燥的皮膚十分有效。洗完東西或洗手后應使用一些能夠保持水分的護手霜。

第四招:注重食物保健當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得干燥,有鱗屑出現,甚至使皮膚出現棘狀丘疹,因而冬季,如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等。人體缺乏亞油酸,皮膚會變得干燥,鱗屑增厚。