選擇適合自己的面膜
市面上推出很多睡眠面膜，在購買面膜的時候要選擇好適合自己肌膚的類型，如果你是油性肌膚那么就要選擇輕薄透氣的睡眠面膜，如果選擇了比較滋潤的面膜會導致肌膚呼吸困難，反而讓肌膚變得越來越暗淡。
潔面后涂上精華再敷面膜
肌膚在潔面后會變得清爽和有點干燥，這個時候不宜直接敷睡眠面膜，因為睡眠面膜含的油脂比較少，可能不夠力量一整晚改善和修復肌膚，這個時候要適量的先為肌膚涂抹保濕滋養乳液和精華素，冬季護膚尤其需要。這樣有乳液的打底再敷上面膜會事半功倍。
干性肌膚：晚霜+睡眠面膜
睡眠面膜有滋潤和補水保濕的效果，但如果你是干性肌膚的MM那么就不能只以來睡眠面膜來調節肌膚了，因為睡眠面膜大都具有補水保濕的功能而滋養的功能就要靠其他的護膚品提供。所以最好的就是晚霜+睡眠面膜雙效護膚。
睡眠面膜可以天天用嗎？
很多MM都會問睡眠面膜可以天天用嗎？如果你的肌膚受損嚴重或者是干性肌膚，那么每天敷睡眠面膜是沒問題的，睡眠面膜是為了讓肌膚擁有自我修護能力。不過油性肌膚的MM就不宜每天使用了，油性肌膚的朋友應該讓肌膚通暢的呼吸，如果每天使用就會堵塞毛孔會出現毛孔粗大和長痘的危險。最好一周使用2-3次。
基礎護膚要做好
如果你覺得使用了睡眠面膜之后就萬事大吉了，那可是個很大的錯誤，在之前一定要照常護膚：卸妝、潔面、拍水和乳液，一步都不能省掉。加上睡眠面膜要在臉上停留較久的時間，所有如果你沒有做好清潔及護膚工作，反而會讓白天殘留的灰塵和彩妝等垃圾堵塞毛孔，造成更加嚴重的肌膚問題。