山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉的功效,它具有很高的營養價值,對我們的身體很有好吃,多吃山藥有益于我們的健康。可是你知道山藥跟什么不能一起吃嗎?
山藥+黃瓜
山藥與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜不可同食。黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜中皆含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
山藥+豬肝
山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值,故食豬肝后,不宜食山藥。
山藥+海鮮
一般海味(包括魚蝦藻類)除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質外,都含有豐富的蛋白質,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用會化合成鞣酸蛋白,這種物質有收斂作用,會形成便秘,增加腸內毒物的吸收,引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
山藥+甘遂
山藥補腎健脾潤肺,甘遂峻下逐水,能刺激腸管,增加腸蠕動,產生瀉下作用,這兩者作用是截然相反的,不可一起服用。也不可與堿性藥物同服。
山藥+鹿肉
山藥與鹿肉同食,有收斂作用,生澀易便秘。