夏天的腳步一靠近，意味著桃子的季節要來了。桃子是最古老的水果之一，以外形美觀、肉質甜美而被譽為“天下第一果”。桃子的營養豐富，味美鮮甜，深受女性喜愛。那么，多吃桃子對女性有什么好處呢？
補血生津
桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。
補充鉀元素
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人，低鉀患者食用。
潤腸通便
桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經、跌打損傷等輔助治療。
減肥瘦身
桃子熱量低，含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利于食物的分解。
養顏美容
水蜜桃中富含天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的生成。
適宜人群：桃子適合一般人群食用，尤其適合老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽虛腎虧者。
禁忌人群：內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經過多者也不能吃桃子。