曬后皮膚不僅會被曬后，還會出現紅腫、發燙、丘疹甚至曬斑，這些都是急需曬后修復的指征。曬后怎樣修復肌膚呢？
陽光會讓肌膚保水力下降，進而引發肌膚的新陳代謝紊亂，臉就會發紅、發燙甚至刺痛。一旦肌膚出現發紅、發癢的輕微曬傷反應，要馬上使用曬后修復產品。就算有做防曬工作，你還需要完整的曬后修護的幫助，所以防曬修護工作是不可以忽視的。不少假日期間外出的MM抱怨夏天正午的陽光太猛了，曬得黑不溜秋的。一般來說，被烈日暴曬后的72小時，是修復曬后皮膚的“黃金時段”。只要在72小時內正確地采取急救措施，就能讓皮膚迅速恢復到原來的白皙透明狀態。
1、感覺紅腫刺痛后的10分鐘內，用礦泉噴霧為皮膚降溫：在陽關下的UAB 會讓面頰上的微血管出現擴張，這樣面部就會看起來是紅紅的，很容易出現皮膚發炎的情況，碰一下就會出現疼痛感。
2、曬后6小時內涂抹曬后修護霜：即使當皮膚曬傷后立即噴灑了礦泉噴霧或補擦了防曬霜，紫外線中的有害成分還會傷害到深層皮膚。因此，在曬后6小時內，應在面部敷上一層厚厚的蘆薈膠，或擦上含有甘草、燕麥、海藻等成分的曬后修護霜，以鎮定發炎的深層皮膚組織。若沒有及時涂抹曬后修護霜，面頰的表皮就會開始變硬、變厚，使皮膚失去透明感，還會使膚色不均，甚至長出曬斑。
3、曬后24小時內要為皮膚做深層補水：一般面部在經過防曬之后就會出現表皮細胞的大量死忙，出現脫落。這時候如果沒有及時為皮膚補水，皮膚就容易產生細紋。因此，曬后24小時內應為皮膚做深層補水，以避免皮膚出現干燥脫屑的現象。使用補水面膜是為曬后皮膚補水的有效途徑，但片狀補水面膜容易悶住皮膚，引發接觸性皮膚炎，而不含油脂的“凝膠式面膜”，其透氣和散熱的效果都比較好，可有效地舒緩和鎮靜暴曬后的皮膚，是為曬后皮膚補水的理想面膜。
4、曬后3天內開始使用精華素，為皮膚補充膠原蛋白：陽光中的紫外線 不僅會使人變黑，長出細紋，還會使皮膚中的膠原蛋白大量地流失，為早衰埋下隱患。在曬傷后，為皮膚補充了充足的水分后，即可開始使用富含膠原蛋白的各種護膚精華素，為皮膚補充膠原蛋白，使皮膚恢復到曬前緊致飽滿的狀態。