曬后防護怎么做？
日曬后，首先要幫助皮膚降溫，最簡單的就是使用冰塊冷敷，根據自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。再用專門針對日曬后皮膚的曬后修護產品，以保濕為主，同時加速曬傷肌膚的愈合。
檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那么只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。如果皮膚曬傷脫皮，千萬不要用手扯掉脫皮，每天早晚洗臉后，先用冷藏的礦泉噴霧或爽膚水噴涂受傷皮膚，輕輕拍打吸收后再涂抹一層曬后修復產品。
如果曬傷嚴重，可以在醫生指導下涂抹一些藥膏或口服一些藥品。
海上運動防曬很重要，因為強烈的紫外線不僅會使肌膚受傷，更有可能引起其老化甚至導致皮膚疾病，所以大家要多加注意。