海上運動如何防曬呢？

海上運動因為具有冒險性，頗受男士們的喜歡，但是強烈的紫外線會傷害身體，所以在海上運動要做好防曬工作。那么海上運動如何防曬呢？ 

海上防曬與普通防曬有什么不同？

在海上進行長時間的戶外活動時，肌膚與陽光接觸面積大，若是長時間曝曬于無遮蔽的陽光下，紫外線的曝曬量可比平常增加20-25倍，所以一定要記得選擇最高系數SPF50/PA+++左右，才能做到長效而完整的外在防曬。在海上活動時，由于大量流汗，因此與平時的防曬相比，防水型防曬功效更加持久耐用。

防曬品SPF值數代表能在紫外線下停留15分鐘而不受UVB傷害。比如，SPF15即代表該防曬品能在太陽下停留15×15=225分鐘，而皮膚不至于受到UVB的傷害。但無論日曬強弱，這段時間后防曬效果都會失去，因此還要及時進行補涂。補涂時需注意要先清潔臉部，之后再涂抹防曬。

干性肌膚要注意補水，因此應選擇質地滋潤、具有補水、抗氧化功效、能夠增強肌膚免疫力的防曬品。油性肌膚則需要清爽型的防曬產品，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜會更加清爽、不堵塞毛孔。敏感型、痘痘型的肌膚要慎重選擇防曬霜，推薦選擇專業針對敏感性膚質的防曬品，使用前可先在局部皮膚試用，以免產生敏感反應。