男人護膚要注意的三點
1、避免紫外線的傷害
外出時一定要做好防曬工作,避免紫外線的傷害。日光是皺紋產生的重要因素,四季都要注意防曬保養,可以在出門前擦上具有防曬效果的乳液或是具有活細胞成分的日霜,加強保護皮膚。
2、睡一夜好覺,減一道皺紋
經常熬夜或睡眠不足,會令肌膚中的膠原蛋白大量流失,皮膚在夜間無法得到正常的休息和養分供給,非常容易出現彈性下降、松弛及早衰現象。因此,養成良好的作息習慣,避免熬夜或過度緊張疲勞對改善面部皺紋非常重要。
3、吃出光滑彈性肌膚
想淡化皺紋,維持肌膚正常的新陳代謝,需要注意日常飲食營養均衡,多食富含維生素A、C及E的食物,每天服用適量營養豐富的納米珍珠粉,多喝水,以保持體內水分充足,少吃辛辣等刺激性食物,嚴禁煙酒過度,這樣做可以令肌膚保持光滑與彈性,緩解并延遲皺紋的生成。