月經俗稱例假，在月經期間，女人的身體是很脆弱的，稍不注意就會受到傷害，下面小編介紹月經的5個不良習慣，女性應該注意避免：
1、來月經性生活引起子宮內感染：
月經期，女性子宮腔內膜剝落，表面存在創傷。如果月經性生活的話，細菌容易侵入，一旦進入子宮腔內，會引起子宮內感染。
2、來月經喝酒引發肝臟毛病：
月經，女性體內激素水平發生較大波動，導致體內分解酶的活動能力低下，分解酒精的能力下降。月經喝酒很容易醉酒，而且究竟對肝臟的負擔也會加重，容易引起肝臟毛病。
此外，專家指出，喝酒或會加快人體血液循環，從而誘發月經量增多，飲冰鎮啤酒等則還可能引起痛經。
3、來月經拔牙引起大出血或感染：
在月經期，女性體內的血小板數目減少，血液凝固性比平時降低。如果此時拔牙，出血要比平時手術更多，出血時間更長，疼痛也會加倍，且感染幾率也很大。所以專家建議女性朋友要避免月經拔牙。
4、來月經喝茶加重月經綜合癥：
在月經，女性朋友一般都會受到月經綜合癥的困擾。有些女性平時喜歡喝茶，但是月經喝茶有害無益。因為茶葉中含有令人興奮的咖啡堿，會加重月經綜合癥。研究結果表明，與不喝茶的人相比，有喝茶習慣的患月經綜合癥的幾率要高出2.4倍；每天喝茶超過4杯的，幾率會增加3倍。
5、來月經按摩身體或導致經血過多，月經延長：
月經女性容易感到疲勞，全身酸脹。有不少人會去按摩身體，以緩解不適癥狀。其實，月經按摩不僅不會緩解腰酸背痛現象，還會使腰酸背痛加重，甚至導致經血過多、月經延長等情況發生。