有一種說法叫做想養顏先排毒，如何排毒已經登上了不少女性的護膚日程。當身體或者肌膚突然間出現異樣的時候，有可能毒素已經積聚到一定程度了。那么毒素究竟是從哪里來的呢？會給我們的皮膚造成什么樣的危害呢？
毒究竟從哪里來？
就像我們平時一定要吃東西一樣，人類很難不與外界接觸，于是“毒”就來了。毒的來源主要有三種渠道：
1、先天爸媽給的體質
當一顆卵子和一粒精子相遇后，結合成為胚體，帶著來自精子和卵子的遺傳基因，這便形成了個人的先天體質，中醫根據陰陽五行學說，便把人的體質分為陰虛型、陽虛型、氣滯血瘀型、痰濕型、氣血兩虛型。陰虛型、陽虛型、偏熱型體質容易生濕。
2、從飲食得來
中西醫均認為，人類在進食后，食物進入體內，消化分解出來的有用物質會被吸收，無用物質或有毒物質便形成大小便，等待排出體外。如果大小便不能及時排出體外，對身體都是有害的。
3、從環境得來的
生活習慣和環境對一個人的身體影響也很大。人類是生活在自然環境中，由于環境污染日趨加重，人體內環境污染也隨之加重。自然環境中空氣和食水的污染、細菌、病毒、化學農藥、重金屬污染、洗潔用品等家用品的污染，都會加速積聚身上的毒素。
毒素對皮膚的影響
1、影響氣血運行
毒素不能及時排出體外，被機體重新吸收，就會造成人體中毒，引發多種疾病。體內毒素一旦形成，即可阻滯氣的運行，又會防礙血的正常運行，使人體內血液運行滯緩，從而形成淤血，生活中有些人面色發暗、口唇青紫，都是體內有淤血的表現。
2、影響代謝平衡
大量的毒素滯留在體內無法排出，就可能導致機體能量代謝平衡失調，產熱過多。我們應該知道，熱過多就會生火，又會損耗陰津。平時，人們表現出皮膚瘙癢、干燥，大便干結，面生豆豆等癥狀就是因為代謝失衡引起的。
3、影響養顏美容
各種毒素可以作用于下丘腦、垂體、腎上腺軸等部位，導致皮質激素增多。產生老年斑、黃褐斑等。而且，如上文所提到的。毒素還可以促使自由基的產生。這是面部皺紋增多，皮膚衰老、有礙美容的重要原因之一。
怎么排毒養顏
1、早起一杯水
每天早上一杯水很重要，身體經過一晚上的新陳代謝，這個時候一杯水正好可以清洗潤潤腸道，以促進大小便排除，為一天的新陳代謝來一個好的開始。
2、運動排毒
運動可以促進血液循環，毛孔打開，通過汗液排出體內毒素。
3、多吃綠色食物助排便
綠色蔬菜富含膳食纖維，有助于促進排便，保證毒素的排出。