更年期是女性特殊的生理時期，一般來說，女性會在40-50歲之間進入更年期，在更年期里，女性因為身體衰老和卵巢功能衰退，月經會逐漸停止，同時也會因此出現各種不適的狀態，其中就包括了性欲下降。那么，女性更年期性欲下降怎么辦？
女性更年期為什么會性欲下降？
卵巢功能減退，體內雌激素水平下降直接對機體產生的影響。這直接會導致女性性欲衰退。
同時，進入更年期，女性陰道分泌物減少，如果丈夫在性生活時不夠耐性可能會導致女性在性生活時出現疼痛感，從而導致了女性性生活次數的減少或是厭惡性生活的情緒的發生。
女性更年期性欲下降怎么調理？
要想改善女性更年期的性欲狀態，就得調理女性的更年期綜合征，具體可以通過以下4個途徑。
1、多做戶外運動。更年期是身體老化的一個標志，所以必須多補充營養食品，多鍛煉身體，增強體質，同時要睡眠，這樣一些癥狀輕者即可獲得緩解。
2、定期去醫院體檢。為預防更年期婦女患更年期綜合癥及其并發癥，這一時期的婦女應定期到醫院做健康檢查，包括婦科檢查、防癌檢查等，做到心中有數，發現病情及早治療。
3、心理調養。更年期綜合癥中醫治療在藥物調養的同時，十分注重心理調養的作用。首先應該讓患者明確，更年期是一個正常的生理變化過程，不必過分焦慮，從而解除思想負擔，保持樂觀情緒。
4、針灸調養。在運用藥物和心理進行調養的同時，更年期綜合癥中醫治療還可根據患者的實際情況，選用其他的方法進行調養，比較常用的是針灸調養，如針刺法、耳穴壓丸法等。