正常情況下，女性的乳頭應該是突出乳暈平面的，但有一些女性存在著乳頭內陷的情況，也就是乳頭沒有突出在乳暈的平面或凹陷入平面以下呈火山口狀，多是由于先天性乳房發育不良所致。這不僅很大地影響了女性乳房的外觀，還會讓女性擔心：以后還能正常生育哺乳嗎？廣東省婦幼保健院產后康復科羅艷霞主任在此前采訪中表示，懷孕期是矯正和改善乳頭內陷的好時期，若能得到有效改善，是完全可以哺乳的。
利用孕期改善乳頭內陷可正常哺乳
據羅艷霞主任介紹，乳頭內陷按程度輕重可分為三個類型：I型為乳頭部分凹陷，乳頭頸存在，能輕易地用手將內陷的乳頭擠出來，擠出后的乳頭大小與常人相似；Ⅱ型為乳頭全部凹陷在乳暈之中，但也是可以用手擠出乳頭的，乳頭較正常稍微小些，多半沒有乳頭頸部；Ⅲ型為乳頭完全埋存乳暈的下方，無法使內陷的乳頭拉出來。
羅艷霞主任表示，由于由于體內雌孕激素的增多，乳房的腺管腺泡開始發育，乳房增大變軟，同時乳暈著色，乳頭也易勃起，不管是哪一類型的乳頭內陷，孕期都是矯正和改善的絕好時機，“女性應在懷孕后及時發現乳頭內陷的問題，并于此期在專業醫務人員的指導下采取有效的糾正措施，一般能起到比較好的改善作用。”
羅艷霞主任告訴香港美容網編輯，如果女性的乳頭凹陷問題在孕期得到改善和矯正，生育后可以按需哺乳，但要注意及時把吃不完的奶吸出來，以免發生脹乳。但如果情況實在太嚴重無法得到矯正，不能完成母乳喂養的，應及時退奶，以免乳汁淤積，引起急性乳腺炎。
3個方法助你預防乳頭內陷
1、從嬰兒期預防
如果母親等女性直系親屬有乳頭內陷癥狀，那么從嬰兒期就應該重點預防。母親可輕輕將小乳頭向外提拉，每天1—2次。動作一定要輕柔，最好請有經驗者操作。幾次提拉之后，可以看到嬰兒乳頭呈綠豆狀或小圓片狀高出皮膚，那么將來發生乳頭內陷的機會就大大減少。
2、盡量穿棉質內衣
女性在青春期不要過早使用文胸，也不可過緊。另外最好選用棉質的文胸，并經常換洗，日光照射。乳頭如有發紅、裂口的跡象時，內衣應進行蒸煮消毒。
3、防止擠壓
文胸應做到不松不緊，切忌擠壓乳房，特別是對胸部比較豐滿而言更是如此。另外最好不要俯臥睡覺，除了會導致呼吸不暢以外還會擠壓乳頭，加重乳頭內陷的程度。