宮頸糜爛作為一種非常難對付的婦科疾病，已經讓很多女性朋友因此受到了很大折磨。宮頸糜爛是女性常見的疾病，而該病發病率高，容易復發，如果得不到及時有效的治療，可能會發生癌變。那么，女性宮頸糜爛日常應該如何護理？
不盲目使用陰道洗液
對于宮頸糜爛患者而言，切不可亂用陰道洗液，尤其是不合格的產品。洗液對陰道內環境會造成很大破壞，可能加重宮頸糜爛癥狀，甚至引起陰道炎。
注意衛生保健
因為很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意衛生保健，尤其是月經期間、妊娠期及產后期。平時也要勤換內褲，同時，保持外陰清潔，這是非常必要的。習慣每天清洗外陰1-2次，清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。
飲食調節
宮頸糜爛患者飲食以清淡為主。不能吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。也不能吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
不長期使用護墊
因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染，加重糜爛的可能性。在月經將凈或月經將至的短期內用護墊即可。
節制性生活
女性患上宮頸糜爛后，首先應注意節制甚至避免性生活，防止造成不必要的身體損害，甚至引發病情加重，如偶爾進行性生活，也要尤為注意衛生，避免不潔性交或經期性交對宮頸糜爛治療造成的不良影響。
不要久坐不動
由于工作等原因，女性坐著的時間越來越長，久坐會導致血液循環，盆腔血液淤積，女性會陰部透氣不良，血液循環受阻，容易發生感染。