十月懷胎，寶媽們最期待的日子就是小寶寶趕快降生，尤其臨近預產期的時候，寶媽們可謂是坐立不安，一心想著時間快點到來。
那么，預產期就一定準嗎？
預產期不是精確的分娩日期，科學家們統計過只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩。對于預產期這種數字只是一個估算的數值，可能在生活中是會出現一些誤差的，所以你們在生活中不要太過于擔心，以免情緒激動影響到寶寶的誕生
到了孕37周應隨時做好分娩的準備，但不要過于焦慮，順其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現，應該選擇住院觀察或適時引產。
什么時候應該催產？
一般說來，妊娠期超過42周就屬于過期妊娠，對孕媽咪和胎寶貝的健康都不利，增加難產和胎兒宮內缺氧的風險。因此，到預產期還沒生，仍應該定期產前檢查，醫生會根據胎動、胎心監護、B超羊水量決定引產時機，原則上盡量不超過42周。
過了預產期如何催產？
運動催產
多做些運動，比如多散步、或者爬樓梯等輕緩的運動來訓練自己，可以促使胎兒入盆，同時鍛煉盆底肌肉，產生壓力，加快寶寶出生。
藥物催產
醫生一般采用催產素來催產，但是它必需經產科醫生進行細致地評估，并對產婦和胎兒進行一系列的檢查和檢測才可以決定。
飲食催產
食用某些食物可以促進孕媽生產，這里推薦食用冬莧菜粥或者空心菜粥。