對于每個吃貨來說,這輩子最大的愿望應該就是吃遍天下的美食,還能不長胖。每個地區的食物都是大不相同的,燒菜的方式也是千奇百怪。生活中,廣式靚湯深受人們喜愛。那么,廣式靚湯怎么做?教你把握4個關鍵點。
煲湯是廣東的特色,和廣東以濕熱為主的氣候有直接關系。老火靚湯,清熱化濕,不僅味道鮮美、富有營養、還可以調養身體。另外他們還根據季節的變化來變換湯的種類,有滋補的,清涼的,祛暑的,保健的,美容的。
原料選擇
一般廣東人煲湯用骨頭、排骨、老鴨、烏雞等,里面要加的輔料可就多了,西洋參、黨參、沙參,生地、熟地、當歸,紅棗、菌菇、構杞子、淮山、山藥。
選料上一定要保證新鮮,除了新鮮的蔬果類、禽肉類,即使干品如藥材、海味、菌品、腌制品等,也不能過保質期。
火候掌握
火不要過大,火候以湯沸騰程度為準。開鍋后,小火慢煲,火候掌握在湯可以開著即可。
煲湯時間
煲湯在烹制上并不很繁瑣,但是需要的烹調時間很長,有些耗工夫。事實上煲湯很容易,只要原料調配合理,慢慢在火上煲著即可。廣東人煲湯講究三煲四燉,三煲就是煲湯一般要三個小時,而四燉就是燉湯要四到六個小時。
鍋具選擇
廣東都是選用砂鍋煲湯。砂鍋的保溫性良好。砂鍋屬于性格比較溫柔的,加熱和散熱都較慢。俗話說“慢工出細活”,砂鍋可以充分集中熱量,使湯受熱更加均勻。湯煮沸后,用小火保持湯微微沸騰,食物的營養都會溶解在湯中。