1、黑色素沉積導致的肌膚暗沉
沒有十分注重防曬，因此，長年累月，紫外線輻射的黑色素逐漸在肌膚表面沉積，久而久之，在肌膚表面形成了各種各樣的斑斑點點，自己也就變成了黃臉婆。像這樣的肌膚暗沉干燥粗糙，該如何緩解。
首先，一定要重視肌膚防曬，紫外線無處不在，可千萬別小看了它。因此，肌膚有些暗沉更要注重每天都要涂抹防曬霜，霧霾天外出更要涂抹隔離霜，做到全年的每一天都全面防曬，如此堅持，便可以告別由于黑色素沉積而導致的黃臉婆了。
2、內分泌失調導致的肌膚暗沉
經常會看到下巴總是痘痘叢生，而其他面部肌膚都是完好的，實際上，面部肌膚中不同部位長痘痘，也說身體狀態，下巴總是痘痘叢生，判斷出這樣是內分泌有些失調的，而內分泌失調就會長出斑點，肌膚變得格外暗沉。
由于內分泌失調所導致的肌膚暗沉，要注意自己平時的生活作息和習慣了，看自己是否壓力過大、經常睡不好覺，這些都會導致面部肌膚暗沉干燥，因此，需要調整好自己的生活作息，早睡早起，拒絕熬夜，飲食切忌辛辣等等，讓身體的內分泌正常，肌膚便會遠離粗糙干燥暗黃了。
3、肌膚衰老所導致的肌膚暗沉
隨著年齡的不斷的增長，肌膚水分總是會有些流失，那么，肌膚隨著年齡的衰老而衰老，因此，會長出各種斑點皺紋，也令肌膚看起來十分暗沉，絲毫沒有光澤。由于肌膚老化而導致的肌膚暗沉，需要做好基本的肌膚保養護理工作，一定要定期去除肌膚多余的角質，可以選擇適合自己的抗衰老產品來使用，多敷面膜，來為肌膚增加營養，頸霜以及眼霜，卸妝要卸得干凈徹底，不給肌膚暗沉留一絲機會。