面相1：氣色黯沉，臉上驚現小斑駁
晚睡會構成肌膚無法順暢代謝，老廢角質堆積在肌膚的外表，肌膚天然沒有光澤。長時刻熬夜今后，由于肌膚代謝減慢，白日堆集的色素堆積不能及時排出。
對策1：去角質、再按摩
早上洗臉后可接著進行去角質，讓肌膚變得潔凈。今后再調配運用臉部按摩霜，透過按摩辦法及有用成分能夠幫助肌膚復蘇，讓暗淡膚色從頭變得亮堂。
對策2：黑夜也要用防曬
假設常常黑夜加班會在電腦前呆好久，或許所在環境的燈火較強，少睡派佳人必定要加用隔絕或物理防曬來維護自個的肌膚，絕不能省掉。
面相2：黑眼圈少睡派的象征
幾乎沒有一個少睡派能避開熊貓眼的難題，由于短少睡覺是黑眼圈的元兇巨惡，直接致使眼周靜脈血管的血液淤積，出現青灰色。
對策1：準確運用眼膜
凝膠、精華類眼膜通常用于眼霜后，還能夠在睡前加多一些涂改量敷之過夜。質地豐盛、養分滿足的眼膜通常用在眼霜前。
對策2：做簡略的眼部按摩操
有一套最簡略有用的眼部按摩操：四指搓熱，按壓悉數眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下，再悄悄地提起。
面相3：易水腫 瓜子臉變包子臉
熬夜的人身體推陳出新會減慢，體內廢物和水分很簡略積累。假設黑夜吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的惡夢。
睡覺時墊高枕頭
關于睡醒后的包子臉，一為起床后馬上喝黑咖啡；二為將臉浸泡在放滿冰塊的水里。本來最簡略的一招是：睡覺時墊高枕頭，防止水分積累于臉部或眼部。