白皙的臉蛋，就因為多長了點點雀斑，甚至是成片的雀斑而使美麗大打折扣。雖然遠看看不出來，但是跟人家近距離接觸的時候總會不自覺產生一種自卑的心里。有什么辦法可以去雀斑呢？
做好防曬工作
紫外線是引起雀斑的主要原因，必須做好防曬工作，包括出門前20分鐘涂抹防曬指數較高的防曬霜，而且要把防曬霜帶出門，1-2小時補涂一次，室內的話，可以2-3小時涂抹一次，如果在室外的話，必須要撐遮陽傘、或者是戴上遮陽帽和穿上尤其的防曬衣，減少紫外線對臉部的傷害。
曬后修復不能忽視
盡管已經做了防曬的工作，但還是要注重曬后肌膚修復，必須做好鎮靜修復的工作。因為百密必有一疏，要護膚，必須防患于未然，除了涂抹修復產品之外，還可以敷一張鎮靜肌膚的面膜，以及給肌膚補充足夠的水分，涂抹防曬修復霜，讓你的肌膚得到最大限度的修復和保護。
適度的臉部按摩
臉部按摩要適度。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。
經期注意保養
面部有雀斑的MM，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助于排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。
維C維E補起來
堅持服用維C可以減少皮膚黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。維生素C和維生素E一起吃祛斑效果更加，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
內服外用苦瓜
先把苦瓜洗干凈，然后放入冰箱冷凍半小時，取出后去除內部的苦瓜籽，切塊后放進榨汁機打成泥，潔面后均勻涂抹在臉部，等待30分鐘之后就用清水洗干凈，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。