妊娠斑是懷孕期間孕婦會長的一種斑點，很多愛美的孕媽媽都非常困擾妊娠斑，不過專家表示妊娠斑只要處理得當，是可以解決的，那孕期出現妊娠斑孕婦該如何處理呢？為什么會出現妊娠斑，下面我們就一起來看一下吧。
孕期出現妊娠斑是怎么回事
多達70%的孕婦皮膚上會出現深色斑塊，通常叫作妊娠斑（學名叫黃褐斑或黑斑）。膚色較深的孕婦比膚色淺的孕婦更容易出現這種色斑。而且懷孕次數越多，妊娠斑就可能越明顯。
孕婦面部色斑可能出現在上唇、鼻子、顴骨和前額周圍，有時候像佐羅“面具”的形狀；也可能出現在臉頰上或下巴周圍。同時，孕婦的小臂和其他暴露在陽光下的身體部位也可能出現這種深色斑塊。
另外，孕婦可能會發現本來色素比較多的部位（比如乳頭、雀斑、疤痕和外陰周圍的皮膚）在懷孕期間顏色會變得更深。另外，經常摩擦的部位（如腋下和大腿內側）膚色也容易加深。
因為孕婦在懷孕期間荷爾蒙的變化促使體內黑色素暫時增加。黑色素是人體內天然產生的物質，頭發、皮膚和眼睛的顏色都來源于它。分娩幾個月后，孕期色素沉著的部位很可能漸漸褪色，孕婦的皮膚應該能夠恢復正常的顏色，不過，有些女性的妊娠斑并不會完全消失。
此外，妊娠斑的形成與孕期飲食有也著密切關系，如果懷孕后飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，從而導致黃褐斑形成。
孕期出現妊娠斑孕婦該如何處理
雖然孕期的膚色變化會在產后自動消失，但也可以采取一些安全的措施，盡量減輕皮膚色斑加深的程度。
避免日光的傷害：這一點非常重要，因為陽光中的紫外線（UV）會加強色素變化。所以，當你需要長時間呆在戶外時，無論晴天陰天，都應該每天使用防曬值SPF15左右的防曬霜，注意經常重復涂抹防曬霜。
事實上，即使你不打算出門或長時間待在室外，你也應該養成每天早晨涂抹防曬霜的習慣。美國皮膚病學會提醒說：無論你走在街上、坐在車里，甚至只是坐在屋里靠近窗戶的地方時，皮膚都會暴露在大量的紫外線下。
外出時，要盡量遮蓋皮膚，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出現了色素變化，那你還應該穿上長袖衣服。減少待在陽光下的時間，尤其是上午10點到下午2點之間要盡量避免日曬。
選用溫和的潔面產品和面霜，最好使用孕婦專用的護膚品，因為刺激皮膚的產品會使問題嚴重化。
使用一些孕期專用的遮瑕化妝品。如孕婦專用的BB霜或者是能到遮瑕作用的隔離霜等。（懷孕期間不要用美白祛斑等功效性的化妝品，等到生完寶寶后，看看這些色斑會不會自動消失。）
注意，某些皮膚顏色的變化可能是皮膚癌或其他疾病的征兆，所以如果在皮膚顏色變化時伴有疼痛、觸痛、發紅或出血，或者你發現自己身上的痣的顏色、形狀或大小發生了變化，要去醫院看看。如果有必要，你可能需要去專門的皮膚科看病，以便確定皮膚變化的原因和適當的治療方法。