乳房下垂怎么辦？試試乳房按摩方法

女人一旦過了花季，身體的外在表現就開始走下坡路，胸下垂也是最可怕的一個危機。

用手按摩，時下最簡單有效的美胸方式，借由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我們完全有可能讓出現下垂危機的胸線重新上提。

以下介紹一種有助防治乳房下垂的乳房按摩方法：

STEP1

雙手同時從胸部的中間向外拉圈，緩慢地推至腋下，再繼續向肩頸部推。這樣可以收緊胸部肌膚，防止乳房下垂。

STEP2

雙手沿著乳房外側，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止松弛。

STEP3

左手圍繞右乳房做順時針方向按摩約3分鐘，右手圍繞左乳房做逆時針方向按摩約3分鐘。這樣的按摩，只要堅持就會收到好效果。