夏天是個煩躁的季節，天氣炎熱出汗又多，這時我們的皮膚總會受到汗水的影響，可能會過敏或長痘。那么，夏季出汗過多該如何護膚呢？
及時洗臉
既可以去除污垢又可不讓汗水在臉上生成一層鹽霜，這很容易傷害皮膚。但是切記干抹臉，這樣會擦傷皮膚，使真菌侵入生成白斑。用溫水加清爽洗面奶或者弱堿性香皂清洗，抹上護膚產品，再將眼睛和嘴角抹上一點油脂豐富的除皺霜，每星期要做一次皮膚的徹底修護，首先去除臉部的死皮，正確的清洗臉部，在抹上適合的營養霜，才能避免皮膚過早的老化。
及時補充水分
水要多喝勤喝這點在前面的美白護膚文章中有提到，劇烈運動會大量出汗，比平常消耗掉更多的水分，如果得不到及時補充，身體中就沒有足夠的水分來滿足皮膚細胞的需要。多喝水不僅有利于排汗排毒，更有利于皮膚的呼吸暢通。
潔面產品
油性和痘痘皮膚建議使用起泡率高，含有一定水楊酸成分或者抑制痘痘成分的泡沫洗面奶，或者潔面皂，中干性皮膚可以使用不含刺激成分，帶有一定保濕力度的中度起泡洗面奶，敏感和極度干燥的皮膚，使用低起泡率或者不起泡、無礦物油、含大量透明質酸的西面為佳。
保持水油平衡，面膜是關鍵
夏季里的正確護膚首先要做到的就是均衡肌膚內的水分比例，也就是說要減少油分、補充水分。除了要加大在日常生活中的水分攝取，使用功效卓越的保濕產品也是必備。為了不給敏感的肌膚增加刺激，使用面膜產品護膚不失為一個聰明的辦法。每周使用2~3次左右的面膜，可同時為肌膚補充所需的營養及水分。
夏季抗衰老，防曬少不了
夏季里的紫外線更加的強烈了，它即使不會立刻出現癥狀，但是帶給肌膚的隱患不容小覷。防曬霜不是涂抹一次就夠了的，如果流汗，那么防曬指數會大打折扣，建議每兩個小時補涂一次，用吸油紙或是紙巾將臉部的汗液和油脂吸干凈，再涂抹一層防曬霜。