女人都想擁有漂亮臉蛋,好的氣色,但現實是很多女性都有色斑、痘痘、皮膚干燥、暗黃等一系列的困擾,究其原因還是因為氣血。今天為大家推薦桂圓紅棗茶,幫助女人保持好氣色。
材料:紅棗25個,桂圓干15個,紅糖、蜂蜜適量。
做法:
1、將紅棗洗凈瀝干后,用小刀將其對半剖開,去掉棗核,切絲。
2、紅糖放入湯鍋內,加入水。
3、將紅棗、桂圓倒入鍋內,大火燒開后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干。
4、用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,將水收干。
5、將煮好的棗泥放涼,倒入蜂蜜拌勻,放入干凈的玻璃瓶中封存。
6、飲用時,取約10克,沖入溫開水攪勻即可
功效:
桂圓:具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產后身體虛弱等。
紅棗:有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。
桂圓紅棗茶:這兩者放在一起沖泡作為茶飲,常理想的女性養生飲品,不但可以美容補氣血,據說還有延緩衰老的作用呢。