大家都知道，食物都有保質期，一般在外面購買的食物，當看到已經過保質期的時候，人們都會習慣將其丟棄。很多家庭都有豆漿機，喜歡自制豆漿喝。
那么，自制豆漿能放多久呢？
自制的豆漿，理論上最好2~4小時喝完。冬天可以適當延長，夏天則時間更短。
如果把新鮮的豆漿放在冰箱則可增加存放的時間，然而，冰箱并沒有殺菌功能，只能在一定程度上抑制細菌的繁殖，建議放在冰箱的時間也不要超過24小時。
豆漿怎么喝更營養呢？
芝麻黑豆漿
做法：將10克花生和80克黑豆浸泡后，再和黑芝麻一起打成漿，煮開即可。
功效：這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏發養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。
紅棗枸杞豆漿
做法：將45克黃豆浸泡后，15克去核紅棗洗凈、10克枸杞洗凈，一起加入豆漿機，再加清水打成漿后煮熟即可。
功效：有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效，適合心血管疾病患者飲用。
甜漿粥
做法：將鮮豆漿放入鍋內，粳米淘洗干凈，和冰糖屑同放入豆漿里，加水適量。將盛有鮮豆漿、粳米的鍋置武火上燒沸，再用文火熬煮至熟即成。
功效：健脾、養胃、潤肺、補虛，適用于年老體衰、營養不良、血管硬化、高血壓、冠心病、骨質疏松等癥。