菊花飯
1、先將菊花放入電飯煲，用水煲開，做好菊湯晾涼備用。
2，將洗凈的大米用菊花湯浸沒，蒸熟。
3、煮好的飯，香噴噴的還飄著菊花的香味。
內服：
菊花有清 熱解毒，祛瘀的作用，和飯煮后吃，可以排毒養顏，內調幫助去除臉部粉刺、青春痘，并且能祛斑。
外敷：
菊花的清熱祛瘀作用。別指望在眼睛上常住。
1、勺一碗飯，捏成小小的米團。
2、 敷在眼睛上。
TIPS：1、小心不要太燙，弄傷皮膚哦
2、蓋上保鮮膜，由于熱氣會跑掉，這樣可以持續比較久
菊花飯
1、先將菊花放入電飯煲，用水煲開，做好菊湯晾涼備用。
2，將洗凈的大米用菊花湯浸沒，蒸熟。
3、煮好的飯，香噴噴的還飄著菊花的香味。
內服：
菊花有清 熱解毒，祛瘀的作用，和飯煮后吃，可以排毒養顏，內調幫助去除臉部粉刺、青春痘，并且能祛斑。
外敷：
菊花的清熱祛瘀作用。別指望在眼睛上常住。
1、勺一碗飯，捏成小小的米團。
2、 敷在眼睛上。
TIPS：1、小心不要太燙，弄傷皮膚哦
2、蓋上保鮮膜，由于熱氣會跑掉，這樣可以持續比較久