精油按摩是是目前應用最為廣泛的保健方式，通過按摩可讓精油在最短的時間內被皮膚所吸收，并且參與人體血液循環，而達到精神放松、舒緩壓力、減緩疼痛、促進血液循環等保健功效。我們常用的按摩精油主要有荷荷芭基礎油，橄欖基礎油，葡萄籽油，甜杏仁油等。
荷荷芭油是運用最為廣泛的身體基礎油，也是滲透性最強，不油膩，功能最多，最耐儲存的基礎油。在7攝氏度以下就幾乎可以是固體形式存在。含有豐富的維他命成份，滋養柔軟肌膚，易于被肌膚吸收并可分解肌膚油脂。
所以，對出油肌膚（粉刺，青春痘，毛孔粗大）效果極佳，對發炎的肌膚，濕疹，面庖都有很好的療效，尤其是作為護發使用，可以體味頭發由內而外的好的質感。因此，荷荷芭油是適合任何膚質的基礎油，由于她卓越的護發功效，是身體護理的首選。
然而，如果是特別油性的肌膚呢？荷荷芭油的感覺可能就不如葡萄籽油了，葡萄籽油調節凈化肌膚并同時補充水分的效果對油性肌膚來說是最合適的。
干性肌膚的選擇就應該在橄欖基礎油，甜杏仁油，小麥胚芽油以及太陽花油中了，這集中都是非常適合干性肌膚使用的基礎油。橄欖基礎油偏重改善肌膚的干紋狀態，舒緩以及增加肌膚的彈性太陽花油效果明顯。
全年尤其是秋冬季節滋養肌膚含有豐富維他命和不飽和脂肪酸的小麥胚芽油比較合適，而季節交替的時候能夠讓我們的肌膚迅速過度減輕季節帶來的肌膚不適應狀態則應該選擇甜杏仁油。