現在越來越多的女性會選擇推遲生育，不知不覺間，發現自己變成了人們常說的高齡產婦。產后坐月子是為了讓生完孩子的媽媽們身體快點恢復，而且對于坐月子是要非常講究的。對于一個高齡產婦，坐月子更是不可懈怠的。那么，高齡產婦坐月子要注意什么？
產后靜養
一般高齡產婦在坐月子的時候不僅僅是在傷口愈合前要靜養，整個42天都需要保持房間空氣流通、安靜進行休養。
術后翻身
在手術6小時后，應該多翻身，這樣可以促進淤血的下排，同時減少感染，防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。
下床活動
產婦可下床活動，在48到72小時后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進腸蠕動，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發生。
不宜做家務
高齡產婦由于年齡比較大，生殖系統遠遠不如年輕的新媽媽，所以危險系數比較高，產后恢復身體的新陳代謝也比一般產婦慢，所以整個產褥期都不宜操勞家務。
不宜大補
高齡產婦的身體機能比較老化，如果大補會使新媽媽的身體受不了，所以一般只要補充一些日常所需的蛋白子、維生素和礦物質等，不要吃什么人參之類的補品，這樣反而會使產婦吃不消。