嘴里有口氣,讓人不方便與他人溝通交流,雖然并非是什么疾病,但卻會給人帶來尷尬。中醫認為,引起口氣的原因主要是五臟里面有火氣,例如胃火、肺火、肝火等,都有可能造成口氣,其中胃火造成口氣更是常見。那么,胃火重有口氣吃什么呢?
木耳去火湯
材料:準備黑木耳、白木耳和山楂,每種都需要10克。
做法:把白木耳和黑木耳泡發,然后清洗干凈,山楂也要清洗干凈。把白木耳和黑木耳、山楂加入適量的水,然后燉煮大概半小時左右就可以食用。
功效:白木耳有補脾開胃的功效,能益氣清腸,還可以滋陰潤肺,適合胃火旺盛和脾胃功能失調的人食用。
綠豆湯
材料:石膏粉30克(切忌過量),粳米、綠豆各適量
做法:先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
功效:適用于輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、上腹不適、口干口苦、大便干硬。
冬瓜鯉魚湯
材料:500克的冬瓜,1條鯉魚,料酒、食鹽、姜、蔥、胡椒粉和植物油都適量。
做法:冬瓜切成塊,鯉魚清洗干凈。把鯉魚煎成金黃色,然后鍋里放入適量的清水,之后放進冬瓜片、料酒、蔥段、姜片、食鹽,煮到魚熟了冬瓜爛了后,加入胡椒粉調味就可以。
功效:冬瓜鯉魚湯可以利尿,具有清熱解渴的作用,對于胃熱引起的消渴病有一定的緩解作用。