經常蹲下再起來后，會頭暈，特別是女生，眼前發黑看不到東西，持續1分鐘左右后，恢復正常。到了夏天，頻繁的坐在椅子上起來或者躺床上起來頭也會暈，這是怎么回事呢？蹲下后站起來為什么眼前發黑呢？
大腦缺氧
當你蹲在地上時，頭處于靜止，血液在你頭腦里運輸氧氣到達一高度，當你站起來，頭部由靜止到運動，由于慣性，血液只能到達你的蹲著時候的高度，氧氣到達不了頭部，由于沒有氧氣供給大腦，人就會處于暫時性頭暈。
缺鐵性貧血
在生長快速的嬰幼兒、兒童、月經過多、妊娠期或哺乳期的婦女，鐵的需要量增多，如果飲食中缺少則易致鐵性貧血。
低血壓
建議平時一定要吃好喝好，不要熬夜，少吃寒涼的東西，不要喝綠茶，不要吹空調，有時間就揉一下左手內關穴，此穴位是專門調節血壓的，效果不比藥物差。
低血糖
要不就是你平時就有低血糖的毛病，要不就是當天吃太少，要不就是練習過度。
眼前發黑怎么辦？
起來時要緩慢，保持低著頭，慢慢站起來，站起來之后最好也保持低著頭，讓眼前發黑的現象慢慢消失。實在太嚴重的，就要趕緊找個地方好好休息下了。平時可以適當加強鍛煉身體，增強循環系統反應能力。