對于很多近視眼的人來說，腦海中總有這樣一個概念：隨著年齡的增長，長期用眼時間的減少，視力會趨于穩定，眼鏡度數也將不再增加。真的是這樣嗎？成年后近視度數就不會漲了嗎？
成年后近視度數會繼續漲
成年以后眼鏡的生長發育已經完全，度數一般不會增長。但是由于學習和工作的種種原因，例如長時間看書、使用電腦等近距離用眼時間較長，還有就是用眼不衛生等原因同樣會使近視度數增長。增長幅度可能會較青少年時期緩慢一些。
尤其是高度近視患者，可能一輩子度數都在漲。這是因為近視的成因很復雜，除了基因，環境、用眼習慣等各種因素都摻雜其中，而高度近視的成因就更加復雜了。并且，高度近視的問題不只是度數在漲，還可能引起其它的眼部問題，比如可能會導致視網膜脫離、青光眼及其它一些眼底病發生的可能性大大增加。
預防高度近視五大方法
1、用眼衛生
寫字姿勢要端正，離書本距離一尺，不要躺著看書，不要在強光或昏暗的地方看書，看書時間不要持續過長，每看書50分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒，眼睛向遠處望一望。
2、用眼時間
不宜長時間看電視，不能長時間玩電子游戲，現在很多中小學生玩的電子游戲，顯示屏、字、圖案均很小，光線也暗，這是非常有害的。
3、眼保健操
眼保健操對于消除視疲勞、保護視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每當看書時間長了或感到視力疲勞時均可做眼保健操。
4、多參加室外活動
鼓勵孩子多參加室外活動，多看樹木、花草等綠色的植物，經常把孩子帶出門，讓孩子在視野開闊處遠眺。
5、定期檢查
定期檢查視力，發現視力下降要及時診治，近視程度加深時要及時重新驗光配鏡。