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六十歲的血壓是多少才算正常?

血壓是血液在血管內流動時對血管壁產生的壓力,它是推動血液在血管內流動的動力。心室收縮,血液從心室流入動脈,此時血液對動脈的壓力最高,稱為收縮壓,而心室舒張,動脈血管彈性回縮,血液仍慢慢繼續向前流動,但血壓下降,此時的壓力稱為舒張壓。

平時我們所說的血壓實際上是指上臂肱動脈,即胳膊窩血管的血壓測定,是大動脈血壓的間接測定。測血壓上臂肱動脈右側與左側的血壓不一樣,最高可相差10毫米汞柱,最低相差不到5毫米汞柱。正常的血壓是血液循環流動的前提,血壓在多種因素調節下保持正常,從而提供各組織器官以足夠的血量,以維持正常的新陳代謝。血壓過低、過高都是血壓疾患,都會造成嚴重后果,血壓消失是死亡的前兆,這都說明血壓有極其重要的生物學意義。

血壓會有明顯波動性,正常情況下,一天24小時中每一個時間段的血壓都會不一樣,正常人血壓夜間血壓最低,晨起活動后迅速上升,在上午6~10點和下午4~8點各有一高峰,繼之緩慢下降。血壓的變化還跟性別、年齡、環境、心情等因素有關,情緒激動、緊張、運動、服藥、喝酒等會影響血壓升高。按照2005年中國高血壓防治指南的規定,成人血壓<120/80mmHg為正常血壓,老年人群,血壓<130/80mmHg為基本健康血壓。我國60歲男女分別平均正常血壓范圍參考為男性收縮壓為137,舒張壓為84,而女性的收縮壓為139,舒張壓為82。

一般情況下,血壓測量以尚未起床時測量為最淮,以坐位血壓為準,測時上臂不要被緊小的衣袖所壓迫,手掌向上不要握拳,手臂的高度應相當于心臟的高度。需要特別注意的是,測量前情緒要安定,不要恐慌,避免飲酒、飲茶、吃辛辣食物等刺激,否則都會影響血壓的測量。