頭發分叉，好不容易留長的頭發卻擺脫不了分叉的困擾，其實很多原因都會導致頭發分叉，只有知道分叉的源頭所在才能徹底解決分叉的問題哦，下面為你介紹頭發分叉的護理方法和注意事項，一塊來看看吧!
頭發分叉原因
頭發分了叉后，如果自己動手剪，很容易傷害頭發構造。其實，導致頭發干枯出叉的原因很多，如營養不良、化學物質的傷害、日曬、長期吸煙、睡眠不足等。
頭發分叉怎么辦
1、選用適合你的洗發水
每個人的發質不一樣，所以在選擇洗發水的時候一定要選擇適合你自己頭發的，只要是適合你自己的就是最好的，不一定最貴的就最適合你。
2、正確的洗頭方式。
要經常洗頭，保持頭皮清潔。越油的頭發越不能用很熱的水清洗，要溫水洗頭。頭發一般比較細軟，洗發時動作要輕柔，不要用力過大。
3、改掉熬夜的壞習慣。
如果一個人長期熬夜，身體處于疲勞狀態，再加上睡眠不足，很容易導致精神壓力過大，這時候發尾處的營養可能就會跟不上，進而就會導致發尾的營養不夠導致分叉。
4、多去理發店剪發
對于大部分的女生而言，當我們頭發長到一定長度后，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現頭發分叉，影響頭發的健康。所以說呢需要頭發進行定期的修理一下，不僅可以阻止頭發分叉的發生，還可以讓頭發看起來柔滑光澤，同時也能促進頭發更好的生長。
5、一定要用護發素
護發素很重要也很有效，最好每次洗頭后都使用，但要注意選擇適合自己發質的護發素，用得不當反而會加重分叉。
6、飲食習慣的改變。
減少油膩、辛辣等刺激性的食物攝入。多吃一些含粗糧纖維的食物，新鮮的水果和蔬菜，也可以改善發質的。
7、避免使用吹風機。
平時打理頭發，應盡量避免使用吹風機，尤其是頭發潮濕的時候。如果實在需要，也應在吹風之前盡量把頭發擦干，并在上面涂一層護發素。
8、避免燙染發
如果你的頭發已經出現嚴重分叉，暫時就不要嘗試燙發。燙發染發藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處于無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害于頭發、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性，使頭發容易發黃、分叉，沒有光澤、沒有彈性。
頭發分叉注意事項
1、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長發的發尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英寸(1英寸=2.54厘米)效果最佳。
2、使用完全適合自己發質且溫和的洗發精，并于每次洗發后用護發素，以供給頭發所需的營養。
3 盡量減少燙發、染發、漂發等化學處理。燙發及染發后，務必加強補給頭發營養。
4、每天梳發，尤其是睡覺前，許多人只顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭發上的灰塵，因為頭發所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。
5、進行戶外活動，應做好護發的準備，能夠準備一頂大帽子更好;活動結束后，應好好清洗頭發，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭發。
6、留長發者，為避免頭發分叉，最好40天左右剪一次發梢，并改用含油類洗發水，適當定期焗油。
7、經常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液循環，刺激油脂分泌。
8、每次吹風時，必須先把頭發潤濕，切忌在頭發干燥時吹風。