現在各種豐胸產品層出不窮，但效果卻因人而異。而且長期使用口服類豐胸藥物，很容易造成內分泌失調，對身體造成損害。為此建議大家可以選擇天然無公害的豐胸食物，空閑之時可以親手制作，吃著也安心。以下便是小編推薦的幾種豐胸食物的做法：
木瓜銀耳紅棗羹
1、 先將銀耳和紅棗洗干凈，銀耳泡1個小時，紅棗15分鐘即可，再把木瓜去皮切成大塊。
2、 銀耳泡好后，切除根部，把銀耳撕成小片。
3、 銀耳放進高壓鍋，加入3倍的水，先大火，后轉小火，煮上20分鐘。然后再加入紅棗冰糖燉10分鐘，再加入木瓜燉5分鐘就可以了。
木瓜燉雪蛤
1、雪蛤提前用礦泉水發泡24小時，中途需要換四五次水。
2、在木瓜頂部三分之一處切開，去掉籽馕，作為容器。
3、鍋中注入清水燒開，取適量雪蛤在水中燙一分鐘。
4、先取出兩個杯子，一個裝上牛奶，一個倒點蜂蜜兌點水。
5、將燙過的雪蛤放進木瓜里，加少許枸杞和冰糖，和牛奶蜂蜜水一起放到鍋中隔水蒸15分鐘即可。
花生煲豬蹄
1、先把花生洗干凈，用清水發泡2個小時，再把豬蹄洗凈切成小塊，姜切大片，蔥切段。
2、鍋中放入油，小火加熱后，放入大料和姜片爆香。
3、倒下豬蹄，將火調大，略炒變白后，加入料酒，再放入白糖、生抽和老抽，繼續翻炒至上色。
4、將豬蹄倒入燉鍋，加入開水，燒開后轉成小火。
5、加入蔥姜和花生，調入鹽，燉煮1.5至2個小時，就可以出鍋啦！
酒釀蛋
1、鍋中放涼水，倒入枸杞煮開。
2、鍋中水沸后，打入雞蛋，煮熟。
3、加入酒釀，煮沸即可出鍋了。