夏天防曬霜應該是必備的護膚品，很多人選擇的原因不是為了防止日光的損害，而是防止被曬黑。但是我們發現即使用了SPF值50的產品，一樣被曬黑了。這究竟是為什么呢？
防曬霜SPF值越高越好嗎？
一般SPF建議選擇在15~30即可。如果不是受傷的皮膚，一般來說沒必要用SPF指數很高的防曬霜。防曬指數過高，反而容易刺激皮膚。
SPF指數是理論數值，相同r的SPF指數對不同膚質有不同的效果。比如一個人什么防曬產品都不用，要太陽下曝曬15分種后曬傷了，那么如果他使用SPF15的防曬霜，理論上可以抵擋225分種的陽光。但實際上人會流汗，用不了多久，防曬霜就會被汗稀釋，防曬效果也就大減弱，所以一般都需要隔一兩個小時補涂一次。
如何選擇SPF值？
日常：日常生活選用SPF值在10-15之間的防曬霜就可以了，經常在辦公司的白領MM 們一般用15就夠了。
敏感皮膚：如果皮膚比較白皙的，那就要注意了，一般皮膚較白的對紫外線也比較敏感，所以一般要用到30的。
游玩：在野外游玩、海濱游泳時，人的肌膚完全裸露在陽光下，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品
選擇防曬霜還需關注PA標識
在買防曬霜時不要只看SPF指數，還要看有沒有PA標識。SPF可以防止紫外線中的UVB，防止曬傷，而PA是對UVA的防護，防止曬黑。
PA防御效果分為3個級別：PA+（有效）、PA++（相當有效）、PA+++（非常有效）。PA+是指防曬產品具有輕度預防曬黑的效果，它可以預防2至4小時不被曬黑， PA++代表4到8個小時之內不會被曬黑，如果是3個+就可以代表預防8小時以上都不會被曬黑。