護膚健美顯然離不開水，多喝水可使皮膚滋潤、水靈。有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就難逃水腫的命運，這不是互相矛盾嗎？
睡前喝水會長眼袋嗎？
睡前喝的水沒有代謝掉，就集聚在體內，頭部是相對代謝快的地方，水分向那里集聚的多點兒。所以睡前喝水容易臉部和眼部浮腫，尤其是眼部，因為眼部皮膚是人體皮膚最薄的部位，久而久之，就會產生眼袋了。
所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。 睡前喝水要適量：容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環。
眼袋是怎么產生的？
老化因素
眼圈皮膚老化，使得環繞在眼眶周圍的肌肉彈性機能降低，使保護眼球的脂肪袋慢慢朝向眼窩外溢出。眼袋常見于40歲左右的中老年人，不論男女均可發生，它是人體開始老化的早期表現之一。
睡眠不足
睡眠不充足、電腦輻射、以及長期呆在空調房致使眼部皮膚缺水干燥，從而形成年輕型的眼袋，即單純脂肪性眼袋，皮膚不松弛下垂。
遺傳因素
如果是遺傳體質，可能在中年之前或甚至在二十出頭就會有此種現象發生。不過先天的遺傳也可以通過后天的治療來起到明顯的改善作用。
腎臟疾病
由于眼部皮膚很薄，當人的腎臟出現問題，水在體內代謝緩慢，晚上喝水就和容易讓你在第二天起床時水腫，形成眼袋。
妊娠期女性
妊娠期婦女因為體內雌激素水平較高，容易在眼瞼處造成體液堆積，形成眼袋。