孕婦是痔瘡引的高發人群,孕婦痔瘡發生率高達76%。孕婦痔瘡一般在孕晚期出現,這是因為隨著胎兒一天天長大,孕婦的子宮隨之脹大,繼而壓迫靜脈,造成血液的回流受阻。孕婦痔瘡在很痛的情況下,會擾亂孕婦的情緒,影響內分泌,對寶寶也有一定的影響。那么,孕期遇上痔瘡該怎么辦?
合理飲食
不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品,同時還要養成多飲水的習慣,最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應有意識地多飲水,多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。
左側臥睡
孕婦采用左側臥位睡姿時,有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管,減輕對直腸靜脈的壓迫,增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量,更有利于胎兒的生長發育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合癥等妊娠并發癥。
定時排便
養成良好的排便習慣是痔瘡的護理方式之一。排便時間延長,會加重肛管、直腸充血,使靜脈叢的淤血擴張,長期如此,很容易引發痔瘡。每當有明顯便意時,就應立即如廁。
適當運動
可以進行適度體力活動,增強體育鍛煉,促進胃腸蠕動,每晚睡前,按摩腹部。每天堅持做10—30次提肛動作(即有意識地收縮肛門),這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,改善局部血液循環,減少發病。
開水坐浴
治療痔瘡的藥物通常都含有麝香、冰片等藥物,孕婦不能使用,但可以采用開水坐浴、弧光照射等物理療法,使得水腫消失、癥狀緩解;當癥狀特別嚴重時,手術也是可以考慮的。